Om Helena
Helenas bakgrund
Utifrån att tidigt i livet drabbats av depression och psykisk ohälsa så gjorde hon allt för att försöka hitta vägen till hälsa. Hon tillfrisknande från depressionen och har sedan dess studerat och fördjupat sig i hur psykisk hälsa och trivsel i livet uppstår. Hon har studerat från väst till öst för att få en bredd på all kunskap och visdom i ämnet.
Socionom
Legitimerad Hälso- och sjukvårdskurator
Legitimerad Psykoterapeut
(KBT, Kognitiv beteendeterapi)
Vidareutbildad i bl a MI (motiverande samtal), ACT (acceptance och comittment therapy)
Mindfulness, CFT (compassion focused therapy) MCT (metacognitive therapy)
NLP trainer (neurolingvistisk programmering) och
Mental träning
Vad Helena gör
Helena har 25 års erfarenhet av att arbeta tillsammans med människor i förändringsprocesser. Inom Socialtjänsten, Primärvården, Psykiatrin och Företagshälsovården.
Helena har fått förtroendet att samarbeta med enskilda personer, par, grupper, företag och
organisationer.
Hennes vision och förhoppning är att bidra med mer psykisk hälsa, goda relationer, ökad livskvalitet och trivsel i livet.
Efter att jobbat som anställd i många år så grundade Helena eget bolag med Psykoterapi mottagning i Örebro och Online verksamhet för att vara tillgänglig för flera. Hon är skapare av modellen ”ME MAP” som hon med framgång använt i sitt eget liv och i sina klienters liv.